Das Atemtrainingsgerät ist ein Rehabilitationsgerät zur Verbesserung der Lungenkapazität und zur Förderung der respiratorischen und Kreislaufrehabilitation.
Es ist sehr einfach aufgebaut und auch die Anwendung ist denkbar einfach. Lasst uns gemeinsam lernen, wie man das Atemtrainingsgerät benutzt.
Das Atemtrainingsgerät besteht in der Regel aus einem Schlauch und einem Gehäuse. Der Schlauch kann jederzeit während des Trainings angeschlossen werden. Zur Vorbereitung wird der Schlauch an den Anschluss an der Außenseite des Geräts angeschlossen und das andere Ende mit dem Mundstück verbunden.
Nach dem Anschluss sehen wir eine Pfeilmarkierung auf dem Gerätegehäuse. Das Gerät kann senkrecht und stabil aufgestellt werden, entweder auf dem Tisch oder in der Hand. Der Beißer am anderen Ende des Rohrs kann mit dem Mund gehalten werden.
Bei normaler Atmung, also beim tiefen Ausatmen nach dem Biss, sehen wir, dass der Schwimmer auf dem Instrument langsam ansteigt und sich dabei so weit wie möglich auf die Ausatemluft stützt, um den Schwimmer weiter ansteigen zu lassen.
Nach dem Ausatmen die Lippenbeißer loslassen und einatmen. Sobald die Atmung wieder im Gleichgewicht ist, die Schritte aus dem dritten Teil wiederholen und die Übung fortlaufend durchführen. Die Übungszeit kann schrittweise erhöht werden.
In der Praxis sollten wir Schritt für Schritt vorgehen und die Vorgehensweise unseren Fähigkeiten entsprechend schrittweise durchführen. Vor der Anwendung sollten wir die Anweisungen von Experten befolgen.
Nur durch langfristiges Training lässt sich ein Effekt feststellen. Durch regelmäßiges Üben können wir die Lungenfunktion verbessern und die Funktion der Atemmuskulatur stärken.
Veröffentlichungsdatum: 22. Juni 2021